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婆婆的一滴眼淚

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有一段時間，沒有參加探望長者的活動。香港的夏天炎熱，加上濕度高，平日多留在有冷氣的地方，故此在３３度高温下做運動、行山或長時間走路真的不容易，尤其是今年夏天，有數天高達３６度，美國和歐洲多國更升温至４０多度。熱力在石屎地上吸收後反射，蒸氣除除向上湧上，陣陣熱氣逼人，真的叫人有點難受。

幸好的是，那個周末早上下雨，還有一點點風，感恩的是義工們都可以在長者鄰舍中心等候，我和另一位義工到長者家探訪，長者都把冷氣開了，最後一位長者只在門前短暫碰面，這次探訪總算是個愉快的經驗。跟我一起探訪的義工是一位學生，初次嘗試探訪，我佩服她的勇氣。

與以前的探訪有別之處的是，我們代捐贈者把超市禮卷送給她們，更鼓勵她們與我們同行一同購物。

最終，有一位長者換了衣服，去惠康買東西，真的估計不到的是，她們都愛喝咖啡。一盒即沖咖排和兩條廚房紙，再加冷鮮魚，便100元。她在超巿遇見朋友，十分高興。

我也看到她眼裡有淚光，我的心感到十分温暖。我常常對長者說，多謝她們陪伴我。父母對每個人都十分重要，當他倆離開時，我的內心有時感到空虛，對父母的懷念仍在，有時看到長者高興地運動和聚在一起，我為他們感到高興，探訪他們更給我與老相伴的感覺，多了一份陪伴感覺，她們衷心和善意的感激，也給我一份暖意。

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瓶栽

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最後初級園藝班的一課很是有趣。由上一課到園圃觀賞開始，由於臨近買花的花園街，同學自然組合，一同去買植材、苔蘚、網紋草和玻璃瓶等。每人花費約60多元。我組決定不選多肉植物，我比較喜歡有草的植物，花不太適宜入瓶，因為需要多一點陽光。

我跟兩位同事一同購物，其實是為連同我四位同學實習堂作好準備。我平日座位旁邊的年輕輕男同學不見了，原來他患上心肌炎，幸好，他出院了，他帶著小玻璃樽上課。我們鼓勵他與另一位較年長的同學合作，給她一些植材的費用，大家一同創作，好好享受做手作的快樂時光。

上課時，我已有一定概念，就是有一頭小貓，在白色的小石路，周邊有紋網草陪伴著，相信貓會十分喜歡這個凉快的環境。

我的玻璃瓶約15寸，11寸高，比較矮身，植物不應高過瓶口，故此是有一定限制，但總算有一定的創作空間。

底層是一些排水性良好性的沙石。我們買了蛭石，內部氣孔多，保水性好、熱傳導能力較小。有同學用一些較大的石子作底層。老師建議很薄的一層便可以，大概2mm吧，但需視乎瓶的高度，然後放了約5-8cm的培養土，最好不要買有充足養份的土壤，但大部分現有的土壤添加了養份，盡量吧！

再用筷子幫助網紋草入土，但要分隔一點，我也向旁邊的同事取了一小撮草本綠草，不知道什麼名字，但矮細，點綴植物真是一流，加了苔蘚和白石後，感到有點不足，最後還是厚著面皮，向同事再拿一點苔蘚。老師自製的器具很有用，可以壓住泥土，讓植物較穩固。玻璃瓶背面位置，我加了一些蛭石，令白色不至於太耀眼。我十分喜歡這個作品。雖然老師較欣賞兩位男同學的作品，但許多同學也前來拍照。

有同學準備作一個海灘，回家後準備放一些藍色的裝飾石。

我們四個同學玩得開心極了，大家先來一張合照。這個瓶栽與別不同。花園街售賣的都是密麻麻，但我們所選的瓶子是各自選購，會讓植物多一點空間長大一點點。

冷天時，可以把瓶子蓋上，保温吧！

澆水從旁邊慢慢加水，排水層濕透便可以。

我真的希望他可以陪伴我。不過，現在學會了，也可以隨時創作，

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挑一份能愉快的工作

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一位同事跟我說上司的改變，或許她對下屬的期望很高，但又出手很低，形成落差。

事實上，除了一位副經理，我們都只拿取微薄的薪金，低於全港人工的中位數，然而我們默默做著的工作和質素，已經是超班了。

她以甜食攻勢，差不多每個月，都給我們同事一些甜吃，大概是希望我們多留一點。

回想過來，我畢業後的工作的短時期緊張，但很開心，同事早上一起打球，下午回報館開工。下班後，也會不時去吃宵夜，無憂無慮，直至某報館的一班高層進駐，令財副組的同事都不想久留。

是的，生活和工作總有變數，我讀書時學習新聞是公正，我也算是一個直正的人，不希望向這些壞勢力低頭，我們全組人都陸續離去，不感可惜。

年輕時，輕輕的人走了，沒有包袱，沒有憂傷，只是隨心而活，隨心而工作，也沒有怕這些惡人的不是，只是怕被人追求。

年輕不𢤦得如何對待追求者，我好像要上一課，學習戀愛和相處。

今天，我順著心意，愛我的人沒有太投入，總是忙著工作和其他事，也在遠方，學習跟其他人和朋友享受時光吧！我把我的愛給予長者和值得交往的友伴，感覺舒服多了。

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歷史的演進

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新工作離不開跟文字打交道，同樣有著長久的歷史故事，亦是由外國人建立，但這次救助的不是以外國人為對象，而是本地貧苦而染有肺炎的病人，還記得媽媽年輕時也曾染有肺病，故此我潛意識覺得自己的肺容量有點不足，大概跟媽媽有關。

這次發起救助本地疾苦的外國人是一群宣教士，由一位高大的挪威女教士領頭，他們不少是因為內地的政策改變而轉移陣地，來港繼續宣道和推展慈善工作，十數年後逐漸回國，華人醫護接棒繼承治理救疾苦的傳統。

這些歷史都由以往的護士或人傳教士或居民記下，遺留下來的史實十分珍貴，畢竟近七十年以至過百年的歷史若沒有這些筆錄紀載，實在難以追尋。

另一方面，這些歷史也反映著地區上的風貌、交通、政府、經濟、城鎮及人口變化，例如地區名稱與當時的麵粉廠有關，荒蕪的山地全靠舢板通達，直至後來開闢陸路。政府把難民移到這片荒蕪之地，而許多人都是有台灣背景；另外，有人為了讀書而遠道來到這個地方，只因家中沒有錢。

從前的香港真是一個細小的漁村，極少人在此居住。半世紀以前，香港許多地方工作都是依賴非牟利團體推進的，例如辦學和建醫院，教會佔大多數。直至近二三十年，本港經濟發展蓬勃，教會出資減少，許多非牟利團體都轉為由政府、馬會或公益金資助，又或改組，加入成為公營機構的一部分。香港殖民地色彩也減退不少。

從前我工作的機構也試過要出版歷史書的更新版，部分史實有點被美化了。今次我核實的歷史書，本著要如實地傳承史實，不僅從以美化任何傳教士為目標，我很認同這個如實傳承的概念，感到這次的工作特別富有意義，自己猶如變身成為歷史學家，要不偏不倚查看年份與發展項目的準確性，過程中也對地區發展的歷史認識更多。

事實上，有賴地區老一輩人士口述了不少有趣片段，今天才有機會讓我們這一代認識更多。

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多角度看愛情

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這套Netflix的西葡小品Até Que a Vida Nos Separe （Until life do us apart）道盡多角色的愛情故事。女主角Vanessa於美術課堂上作人像模特兒，年青不羈的藝術系學生Vasco迷戀她，游說她派對及美國之旅。結果，這個足球派對全男班，俊朗而口才極佳的Vasco未能留住她； Vanessa反而愛上他的好友Daniel。Daniel猶如Vasco的相反照，就如平淡的海水，好好先生的形象，但沒給人太多驚喜。

愛情從來沒有錯與對。二人拍拖時，Vasco仍極力追求Vanessa，不過，年青的Vanessa懷有身孕，跟Daniel搬入他父母的農莊經營籌辦婚禮的生意，養兒育女。男的抱怨為何由攝影師變成婚宴拍照員，放棄了追求理想的機會。 Vasco事業成功，有自己的畫廊。女的感到一生花盡心力經營農莊婚宴生意，丈夫卻不稱職、頻頻出錯、完不投入。如果再揀一次，與Vasco到美國暢遊，是否有更美好人生呢？生活會否有更多火花？

似乎每個平凡夫婦背後，最初結織時都有著甜蜜又令人落淚的小故事，就如Vanessa的父母，二人結婚五十年，就算女開始有腦退化，父親依舊深愛著他；又有誰猜到他年輕時曾經是一個Boxer。在亂世年代，年輕小子滿面傷痕，逃避警察而到她家裡，兩人就此互相認識。康復後，他依然想念她，二人走在一起，不計較貧苦，養育兩位女兒，如今亦多了兩個長大成人的孫仔女。

兩人年邁老去，家中成員依依不捨。數月間發生的這個改變令大家庭失去重心，原來兩位老人家無形『支撐』著各人在農場上生活，儘使生活上、感情上出現問題，都有股動力嘗試迎難而上，是兩老給予大家愛情的典範？還是老人家賦予一股無形的凝聚力？

姊弟拍住協助媽媽經營這盤婚宴生意，到最後瀕臨破產邊緣，仍然立定志向堅持守業。孫女二十五歲，孫仔大既二十出頭。新一代對愛情的看法果然與所不同—— 她愛的是已結婚的靚仔警察，意無反顧，只想有愛，沒有想太多。

弟弟有如父親一樣經常沉點不言，不愛交往，女仔主動獻身，只會嚇怕他。他於虛擬世界交心，對方決意要見他一面，又好像愛上了他，性向對他而言，似乎不是重點的考慮，反而自覺是無性向人士，不想這個虛擬好友失望。

愛的表達有很多。Daniel與Vanessa分手的一刻，在攝影展上，展示了他對Vanessa真誠的愛、Vanessa父母的恩愛，以及葡萄牙人對家庭的重現，為他人生上半場見證的各種情愛作一個完美的總結。

劇集要說的故事和手法真的與英美片不同，有著耐人尋味的情懷感覺。

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我終於中了

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由今年初，香港復常，結束3年十分壓迫的生活，口罩令撤回了，對其他國家的入境限制也沒有了。面授課堂和全日制課堂也如常了，似乎大家已很安心外出旅行。

星期一最後一天復活節假期，大早起床，頭痛極了，肚子亦痛，以為是昨日吃的東西變壞了。累極了，只想休息，睡了一回，醒來，又再入睡去，喉嚨有點乾和痛，反反覆覆直到睡到下午二時。早上的快測是一條線，但另一個快測似乎有第二條線，很微弱的，也沒有想太多，反正是假期。三時多再試一次吧，真的是兩條線，四時多，兩條線也很深色。

頭是有點燙熱，很久沒有發燒至38.5C，原來頭燙熱的感覺不好受。吃過退燒藥，減熱完，又升高，如是者，一天過後，37.8C，算是有所改善，頭仍是繃緊的。

精神好多了，沒有想昏睡的感覺，眼睛有點累，想吃清淡而多水份的東西，昨天中午吃過湯飯，胃很舒服；晚餐吃炒意粉，實在太濃味。今早還是吃麥片，喝檸檬水吧！

其實，這次初次中新冠的經歷，最不快的是，未能上班，我不是工作狂，但畢竟我只上班三天，有點過意不去，另外，就是未能享受昨天的假期，以及今個星期的門球練習。

昨天似乎是幾天假期天氣最好的一天，本想去海灘，或來過小行山，但還是未能如願。

今天，趁要看醫生取醫生紙，到公園走走吧！

醫生也一言中的，為何數個月前確診外出是罪，現在病了不返工是則是惡行？我們的價值觀是長久而建立，真不是每一個人都可以在短時間內作出修改。我尊敬他終於自我的精神，也多謝他不讓我回公司傳播病菌。

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如何善待患者

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女主角出世時37秒沒呼吸，之後造成腦性麻痺，媽媽很愛她，從洗澡以至外出上車，也看緊她。她的漫畫成為別人的作品，沒有得到讚美，只感到被人利用。一天，她看到一些情色漫畫，突然想嘗試創作這方面的漫畫，她主動到雜誌社跟主編見面，雖然得到主編的欣賞，但就是情愛的描繪不真實，因為她從未試過戀愛，也從未試跟男子作親密過，主編鼓勵她有這方面的經驗後，加入漫畫的元素再次見她吧。

少女對性的疑惑，令她想與男士作一次親密接觸，結果無功而回。她失望極了，但她遇到一個服務殘障人士的性工作者和她的朋友。兩人給少女一種過正常人日子的感覺，唱歌、飲酒、打扮一下。媽媽發現她不再工作、過著不一樣的日子，十分失望，沒收她的電話，也不讓她外出。

殘障人士和其他患者也有其尊嚴，照顧者、朋友和同事或未能理解。她們也想發揮所長。什麼是休息？

這可以是在床上睡著，這亦可以是按摩，這亦可以是作喜歡的事，例如每天精神許可下，寫一點東西、做一點運動、外出呼吸一點空氣，這可能是她們放鬆的地方。醫護人員只顧不讓病人下床，不希望她們跌倒，其實在醫院環境容許下，患者走走又何不可以呢？伸一伸，跟人說笑也是一種休息。看看電郵也可能是一種放鬆，因為這是與別人連繫的感覺，一切都可以從心。

患者重視的地方是工作嗎？她們的重點大多放在自己的身體上，難道她們遇到交通意外，也要第一時間向老闆交待在意外現場，是否有點不切實際。是真心關懷的話，多一點同理心吧。每個人待事待人都不同。

有些殘障人士希望幫助推她一把； 一些患者則會自己『前行』，感到無比快樂。

定律是這樣嗎？ 放大固有的空間吧！

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思想改變貧窮

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Jose Mujica 是一位全球最貧窮的總統。他一生不斷抗爭，加入游擊隊，務求推翻軍事政權。他入獄十四年，在獨立的監倉渡過，飽受飢餓、毒打和脫光衣服的侮辱，精神受到影響，出現幻覺。他如何對應？跟內心和心靈對話，給了他慰藉。

他亦逃過了槍傷奪去其生命的厄運，給他做手術的醫生原來是其黨友，幸運地他安好繼續抗爭。出獄後，他和妻子已經過了生育的黃金時間，沒有孩子，兩人默默地當農夫，這也是他生父的職業，借來種子開出白色輕柔的花朵，於市場販賣。

另一方面，他以演說為人民發聲，最後成為參議員。他的一字一句跟政治家有別，真誠的字句猶如跟平民對話，最後成為烏拉圭總統，他認為解決國內的貧窮問題，不單是從增加財富的角度入手，而要從人民的思維入手，當然幫助他們解決生活基本的需要是重要的。若印度的車有如德國那麼多，能解決問題嗎，空氣只會變得難以呼吸，並沒有觸及問題的底部。

他獲邀到東京大學跟學生分享的一席話，一切道理都盡在每一字每一句中： 

「生命不是為了成功。最重要的東西就是鍥而不捨。就算跌倒，也要爬起來。每一次失敗，也要有勇氣重新振作。失業並不是世界末日。就算你坐牢，也會有出獄的一天。你只要在呼吸，你就要生存。

「我熱愛生命。我還有很多事可以做，不斷撒下種子就是因為這個原因。

「如果你沒有信心，就去建立些你值得信的東西。相信自己和生命，不滿不是壞事。只是投訴但不去改變才是壞事。去找志同道合的人，開始行動。這就是找到生命意義的方法。你們毋須同意我講的話，找出你們正確的道路。」

有年輕人問如何令全世界都開心？

「我們只好竭盡所能。如果你開心，你旁邊的人也會開心，針對你熱愛的東西出發。我喜歡土壤，所以我耕種，這令我快樂。

「生存就是要正視問題，不能逃避問題。重點就是你如何面對問題？

這位80歲的老人家思想清晰，充滿智慧，不得不教人感動。看一次這套電影我貧窮但很快樂。

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非一夫一妻制議題

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紀錄片〖Monogamy, explained 〗探討一夫一妻制的議題，講述人類與動物的天性本是以多伴侶為核心，但隨著倫理道德的概念深入人心，大部分人都奉行婚姻概念，婚外情和出軌便成為罪大惡極的行為，部分地方更視此為罪行。

現代人思想演變，對不同性取向和自我性別的界定，已採取較包容的態度，香港則沒有走得這麼前。十多年前，Hong Kong Magazine是不少熱愛西方文化的香港讀物，雜誌每星期出版一次，轉載了Dan Savage的情愛專欄。這欄目於不少國家也十分知名，內容吸引，作者也十分幽默。我精讀了許多年頭，對他給予同性或異性情侶關係和性需求的疑問可謂大開眼界。其實許多年前不少人要有多一點愛的需要，但不懂得如何探索。紀錄片訪問了Dan Savage 對單一愛情觀的看法。

現代人較敢言，能夠以溝通的形式，向另一半表達希望關係如何發展下去，是要以開放形式聯繫，倍添新鮮感？部分人以二人婚姻作核心，引入三人甚至四人觸感的刺激，令生活增加激情和發揮的空間。

二十一世紀，工作已變得非單一，絕少數人在同一機構工作，斜槓族slasher也與日俱增，始終AI年代快來臨，數年後我們是否留得住現時的工作，也沒有人知道，能夠多方面的工作技能何樂而不為？

與此同時，結婚白頭到老的伴侶越來越少。每次我看到白髮夫婦手牽手，內心也感到他們的甜密。然而，美國的離婚率達三分一，可能半數以上也曾經出軌。葡萄牙的離婚率逹七成。外間誘惑隨處都是，其他國家和香港夫婦分離個案比比皆是。兩人拍拖有不同階段，一生人與不同人相愛也無可厚非。

兩人的結合講求身心靈和思想方面的合拍。人生數十年，走了幾年後，步履可能不一致，對事對人的看法或會不一樣，這可從年輕一代單身比例上升體見出來。

我們似乎追求財務自由之餘，也傾向爭取戀愛和感情自由。

有被訪者在紀錄片中形容單一伴侶就如素食者，但情感的誘惑仍然常在，就如肉香不時在身邊出現，你可能會問不少素食者都不愛肉味，他們鍾愛蔬菜的程度，旁人不能想像。

人類愛情的關係會否進化，真的要視乎大家的接納程度和社會建制能否推進這議題。

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偶遇

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今天遇到一個替Food Panda打工的中年人，身材矮小，不知道他的國籍如何。他在地鐵站前拿著手機正想問路，途人似乎對他想問的確實地址不太認識。荔景山道可以由美孚伸延到荔景。我也不禁停了下來，一股好奇心促使我了解他要到的地方，我也正好要向荔景山道方面走。

有幸的是，好心的途人查看到他要到荔灣花園，我二話不說，便建議我帶路。他的中文，我不太聽得𢤦、英文也不太𢤦，毋須深究他的國籍。

幫助人的心可以是從小處做起，我十分感謝得到助人的機會，畢竟現代人太多負面的想法，又或者對某些人有不好的成見。送遞員的工作可以是很重要的，絕不低微，試想想不能外出的人士可以享有美味的食物，多謝造物主之餘，也要感謝農夫、分發食物的人和送遞食物的人士。造物主把食物送給世界上不同人士，這份慷概的心令我佩服，值得學習。就正如造物主的眼光和量度都比一般人䆖大。

期望世人有䆖大的心，擁抱需要幫助的人。我也要學習「另眼相看」。

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借錢打球做一哥

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我的工作曾是負責協助籌辦高爾夫球賽事，雖然不大了解比賽，但亦可跟同事請教，老闆在高球界混熟，從開始工作接觸這項運動，也學習高球起來。

高球是一個自我緞練和策劃戰術的運動，我跟朋友試一試揮杆，一同學習，工作與娛樂也緊扣著。從工作中，我也認識到一些高球好手，如 Nick Faldo、Jack Nicklaus、 Grey Norman， 因為中國有些場地是以這些職業高手命名，是賣點之餘，亦可提高知名度，也有機會親自到訪這些知名球場，大開眼界。

張連偉成為中國高球一哥，不要以為他是有錢子弟，畢竟打高球18個洞要千元以上。原來張連偉這個標槍運動員於1985年被派到高球項目訓練，那時高球於中國剛起步，他對這項運動一竅不通，說是訓練，其實是當球僮而已，由低層開始，為球手背球包、拾球、清潔球杆及幹一些雜務。

他鍾愛高爾夫球場的環境，於20歲運動員的高齡，開始揮杆，那時中國沒有職業球手，他完全是在下班後自學打球。球是打得很遠，給他一股動力。

張認為： 打高球就如人生，有時能夠一桿入洞，但下一個洞又是一個新的挑戰，思考如何能把球打到最佳的位置，以最低桿數入洞。每一個洞的山勢亦有高有低，有水的障礙、有沙池、高低有落差，打球力度要懂得適度調較。球洞的設計亦通常在一段距離後要轉彎，若只懂得打直球，球就容易跌到障礙區。

他苦練彎球，目標是要作職業球手，因為他只懂打球。當年的高球比賽以海外舉行為主，機票住宿和報名費等都是一個「投資」。每次比賽都有成本，是否能收回成本，就要靠自己的水平和實力，也要一點運氣。他堅持不懈，一次一次靠借錢，負資產地打比賽，承受無比的壓力，加上當時由中國出國比賽不容易，每次都要花時間和金錢辦理簽證。

當其他球手有教練或家人陪同支持的時候，他則獨自到國外比賽，考慮點是金錢問題。2004年4月，他獲邀參加美國大師級名人賽賽事，對推動中國高爾夫球有著深遠的影響，他期望日後有更優秀的球手能夠超越他，這是完全投入這項運動而無私的精神。

張連偉的愛情道路長達10年，35歲才結婚，都是因為專心比賽。他太太曾抱恕：為什麼家有如酒店？張連偉一年外出比賽36個星期，辦好簽證，便要轉飛到另一個國家，三個月才回家一次。小朋友沒有太多親子時間。

一次的經歷令他有點覺悟，女兒居然不肯接電話。思前想後，他逐漸減少比賽的時間，一年減至18至20個星期，多一點親子時間，給予家人多一點愛。

現今的社會，工作和家庭事務繁忙。一些國家開始實行每星期四天工作，香港也有公司開始實行四天工作，又或作家工作和到辦公室工作的混合制，希望這會是現代工作的新模式。

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宗教信仰的得著

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麥嘉是上一代的電影人，於美國修讀電子工程，不甘於過著平凡的生活—畢業後養妻活兒，再借錢渡假。他愛冒險，希望快點成名，便嘗試修讀電影，滿腔熱忱地加入電影界，毅然回港創一番事業。

他由演員做起，也當起西片的副導演，曾有一次導演要求短時間內要臨記，電影圈不能說不可能，否則您會被取替。二十多歲的小夥子學習了電影圈的一課。

事業低潮時，沒有工作可做。可幸是，他天生性格樂觀。事實上，並非每一套電影都能夠成功。失敗與成功與否，他認為這視乎是否學懂一些東西，儘使這部戲不賣座，當是一個考驗，學習失敗的點子後，下一套戲是一個新機會。

有人跟他說是所有新聞是中立，要視乎你如何演繹。雖然現代的新聞已加入不少立場，不過如何演繹完全是因人而異，樂觀點看會開心一點。

麥嘉中年時，面對一班新人出現，主動尋找宗教。他感到基於以前的經驗，似乎困在一個框架，難以突破發揮其所長。一天，他從雜誌閱讀了一篇文章，有關一位科學家信奉宗教後，突然成就其科學研究。

宗教可以刺激腦部94%未開發的潛在意識。若不從宗教入手，也可以認識新的朋友、到訪新的社會環境、學習新的知識，幫助自己重生，然而宗教可能幫助更多。

緣份讓他與佛結緣，樂於修練，感覺到添加了不少智慧，擴闊了宇宙觀的感覺，最後請別人拍戲尋求突破。

在人生道路，他亦遇到其他一些障礙，宗教給予他一些哲理，幫助化解了一些事情，例如投資失利，當然不開心； 但反思後，宗教的哲理給予一些啟示，感到失去金錢後，其實錢不是你的，有錢人未必快樂，為何如何執著呢？

他對宗教的另一領悟是—人生不存在擁有，在存付出，故此做善事才是心安理得和給自己暖意的事情。

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義務工作的轉化

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現代義務工作已不單是探訪，變得多元化。大家日常工作繁忙，故此閒餘時間除了想奉上愛心，也希望義務工作富有新意和意義。

除了扶貧外，和諧共融是近年義務工作的核心，強調來自不同文化、背景和身體狀況的人士彼此理解、接納、尊重和融合，如新移民、殘障人士和老人家，減少甚至避免歧視和排斥。

近一年來，我當過球類教練助理、血壓和脂肪比例評估員、陪同長者到農場的義工、與智障小朋友到商場購物，這些非一般的義務工作，實在富有新鮮感，除了可以學習與智障人士和長者相處外，也學會一些新知識或能夠一同享受郊野樂。

就譬如給予唐氏綜合症患者的服務可能是一些運動、音樂治療，讓他們有更多活動時間，他們不怕與陌生人一同玩樂，永遠有著Baby Face和矮小稍胖的身型，最初我對他們的年齡有點困惑，但學懂後，便會在用語上小心跟他們溝通。

另外運動也是一些非牟利機構的主題。我十分認同跟視障人士運動的計劃，嘗試過跟他們一同行山、遊公園和於海傍漫步。自己多走路之餘，也發掘了新路線。原來殘障人士想得到的幫助，可能只是如正常人般，外出走走，感受大自然的清新氣味和足下高低不平的道路。儘使看不見，部分人也是迷你車迷，鍾愛收藏車仔模型，閒時享受觸及車仔的感覺。

外出運動已享有放鬆和對身心健康的感覺，這次義務工作的難能之處是能夠細味他們這些平常事，感到他們也是血肉之軀，十分重視身心的感覺。沒有視覺，觸覺和味覺就取而代之，變得更重要。跟他們同行，你成了他們的導賞員，口述周遭地方，享受他們想像的世界。

共融就是多相處、多溝通和明白對方。

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不能選擇的使命

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一位朋友陪伴探望我喜歡的『貓醫生』，我雀躍地跟她分享了一些心理學書本和網上討論渠道之餘， 也可以一齊做一些伸展，身心好像多了一份温暖的感覺，注入了多巴胺dopamine，也增加了與友人互動關懷所產生的oxytocin催產素。

人與人的接觸，真的不要介懷接受別人的幫助，其實別人也可能得著不少。我期望身體回復狀態，能夠閱讀和學習更多。年青時，在公關公司工作時，同事都著意自己有否『自我提升 (grow)』的機會，新一代希望在工作中有更多發揮和自主性，原來已經不再年青的我，也希望像新一代畢業生般在工作中享受這份自主的滿足感，而不單是聽從指示辦事，我深信每個人都有其長處，冀能得到別人的信任和尊重，發揮當中的『使命』，令自己更熱愛生命。

晚上如常追看電視劇，劇中的一位醫生心𥚃有點感到不安—醫生的使命是挽救生命，不能計較病人的背景、就算病人做盡壞事，醫生不能有私心，不能拒絕不治療病人，遇到一些罪犯，內心可能有點掙扎，但亦要保持專業的精神。

我們活著的大環境似乎越來越多東西不在我們掌握和控制之內，工作環境也是一樣。我們的誕生，必有其獨特使命，只要努力不懈，終能夠發揮所長，這份使命感也會轉化成為滿足感，推動我們更加享受生命。

我要學習心理學家Angela Duckworth提出Grit堅毅的精神，在熱情passion和毅力perseverance方面多加努力。

#grit

grit and morale
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意志力Grit

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世界正經歷重大轉變，正如您熟悉的人和事經過歲月的洗禮，也變得不一樣。樂觀地看，不妨花心機嘗試是否跟這些新事物、新人類、新事情是否產生良好的化學作用，看看是否感到任何令人雀躍的感覺或一份暖意。遇到的新鮮人和事又是否給您動力呢？跟個人的價值觀有否相連，感到舒服而快樂？

前幾天，我參與一個關於心理學Grit的討論，心理學家Angela Duckworth提出grit 恴志力包含的熱情和毅力，令人不斷克服障礙而最後逹至目標。不少運動員的故事是當中的俵俵者。

我聴到的一個故事，是關於一個企業家，他於四川地震後，希望盡自己的綿力幹一點工作，於是跟村民開始種竹子，為的是讓村民可以靠著售賣竹筍改善收入。他的一班好朋友沒有一個相信他這股不賣錢的理念。一方面，他亦沒有種竹的經驗，便貿然購入種子栽種，另一方面，他似乎只是一股作氣。

數個月後，他與村民發現竹與竹之間原來需要較多的距離，因為竹的根部橫向地生長，破壞了收成。一次失敗讓他從新學習，再次由頭開始，這次播種換來不錯的收成，竹筍亦很優質。接下來的挑戰是如何銷售大批的收成。

熊貓基地是四川重點保護熊貓的地方，亦是遊客必到的景點。他對村民種出來的竹筍收成很有信心，想到可以給予熊貓基地一些竹筍，試試收成的質素是否合乎要求。

一個月後，好消息送到他的耳邊，跟熊貓基地達成了協議，成為其主要供應商。熊貓有口福了，這也為村民栽種的成果找到一條好出路。

在這個漫長的經歷，他受盡朋友的冷言冷語，亦曾差不多花光金錢。他意志力強頑，堅持不放棄，其後更把竹筍成功賣給高級中餐廳，因為利用竹筍製作的名菜多的是，然而成功之餘，另一個難題亦突然迎頭過來 — 餐廳要求一年四季不絕的供應竹筍，無奈冬天下雪，收成很少，那又如何成事呢？

最後，他鍥而不捨，嘗試在四川氣温較暖和的地方利用稻草堆，先蓋著收成，再於冬天付貨。不得不佩報他的應變能力和堅毅意志。

新人事，新世界，新天地便是靠著意志力而創建。若舊環境舊人事已不再，不要執著，放開心胸，海闊天空，有趣的新人事和新事物自己會在您探索旅程中出現，生活會活得不一樣，可以是更美好呀。

加油吧！

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窺視

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什麼是窺視？多年前，社會曾經探討辦公室裝上隱藏式閉路電視，引起公眾的談論。現代社會文明的轉化，人肉窺視，並不罕見，工作的一舉一動都可以給人雞蛋裏挑骨頭，而收發的電郵亦被窺視，感覺有如年少時給爸爸媽媽監視一樣。

公眾wifi ，又是否存在這個私隱問題。大家的包容性似乎開放了不少，使用app亦被收集了很多資料，只不過坦誠地告訴同事CCTV的位置，app收集的內容，人會感到尊重多一點，也會多加留意，就正如收發電郵的處理一樣。畢竟每個人在社會和工作上有不同角色，都希望得到一份尊重和信任。

十分感恩地看到現代舞台全新的面貎，學習這個全新台階上每一步都要形形翼翼地小心而行。也欣賞別人高深莫測的計劃。台上演員一唱一和，十分精彩，期待下一場好戲。

現代情愛多了一份猜疑，手機內的內容都是另一半的好奇。手機可能比陪伴更有趣？是否值得深思？

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多配偶的需要

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二人關係是否容許多一個情人？現代人與人的關係轉化，重視體驗和需要。Netflix 連續劇《You Me Her》便以輕鬆喜劇手法探討多配偶關係。

夫婦多年來的感情隨時間變淡，一位青春無敵的女伴遊給他們一點沖繫。理智地想，丈夫有機會升上校長，妻子是成功的建築師，可以直升為合伙人，大好前程，身住的地區更是傳統中層家庭居住的理想之地，為何要冒這個危險建立三人關係？

妻子從未向另一半透露自己結婚前有數過女朋友，可以相信嗎？

我認為劇集有缺情理，但喜劇歸喜劇，劇情已帶出現代關係的另一種需要，也講出三人關係不單只有性，愛、生活和彼此間的經歷也是如此重要，就算在西方社會，思想較開放，還是遇到不少阻礙和外界不善意的目光。

Netflix的另一生活小品《閨房設計樂》也描述一對前夫婦，與五位男女建立周末共居的關係。每個男女的性格和愛好都有所不同，只是重視性愛體驗，不想受一夫一妻的框架局限自己，也鍾愛周末享受團體生活，不假思索，不用太多安排更可在同一屋下看電影，也開派對。

其實，多年前，《魔登家庭》劇集大熱，不少觀眾都對多配偶的議題感到好奇。鍾於這現代配偶概念的男女就以遠久年代族群共居比喻，彼此扶持的重要性。配偶間的背景、經歷和技能都可以給自己幫助，無論是心靈上、能力上或是簡單的陪伴，都是十分重要的，這正正反映現代人在個體化社會生活其實不時感到孤單，才會引延多配偶的需要，而這些多配偶的關係，以突破一夫多妻或一妻多夫的族群建制，而是男女交叠對外延展的複雜關係。

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圓圈畫共同創作

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星期六下午，一班人合力畫圓圈畫，很是新奇，畫紙由十二張普通A3紙組成，我們十二人，不同背景，但又有著不同的經歷，但都很享受和珍惜這次活動的安排。

部分人很專注著眼前部分的畫紙，研究如何以大陽和笑做題材創作。我就不假思索，圓圈內加了星星和一些禪繞的筆法，很簡單地自由地畫，但也留意著身旁朋友如何畫她們的圓圈，我們笑說有一個似菠蘿，另一個簡單的圓形由別人加了幾筆變成了一朵耀目的太陽花。

大家亦可以自由發揮，不受拘束地為其他人的圓形添加色彩、花紋和圖案。轉眼間，那個圖形可能已變得不一樣，也沒有人介懷別人為您的圓形裝飾，大家開懷地、放心地彼此合作享受一心一意繪畫之餘，也好像認識大家多一點，互相欣賞共同的創作，十二張湊合一起後，造成一張色彩繽紛的畫作，過了一個愉快和充實的下午。有朋友說，畫中亦隱藏了一些公仔，就像我們一樣，有時隱藏在人群中，不要忽視自己的存在，自己的能力、使命和才華。

活動籌辦人也跟大家說，支持大家一起走這段路，很是感動。最後這十二張紙再一次分開了，我們每位帶一張回家，重温開心而富有意義的時光。