近年，有研究指發夢除了休息外，還給我們注入能量，亦有調節情緒的作用，消化負面的情緒。
近一個月，我的夢大都與與工作、人和事有關。人是母親、舊工作間老闆和現在的同事，有喜，亦有悲，有時好像挑戰我，要我勇敢地重回傷心地，幸好，感覺內心的力量強大了。雖然夢境會遇到一些挑戰，但比好幾年前夢到的考試場景則較容易和輕鬆得多。
我不時會在夢中看到母親，有時父親也會出現，試過我們一同去旅行遇到一些人和事，但醒來時，已記不起來，感覺時開心事，也珍惜夢中相敍的時光。
有朋友說，他離婚後，要過一段漫長的日子，前妻才在他夢中消失。我想，身邊的人和事在不知不覺間影響著我們的思緒和價值觀。
大數據年代，單是看影片和網上搜尋，也變得越來越聚焦自己的想法和喜惡等等。
在大量單一資訊的渲染下，我們對待事情的態度會變得較彊化，容忍度減低。
近日，澳洲立法保護16歲以下的兒童及青少年。大學時，我選修了哲學，其實這是一種思考方式。未知中小學課堂可否推哲學科，畢竟思考與情緒有著密不可分的關係。
從前有一班落地生根的外國人，由年輕時已成為好友，工作上互相扶持，雖然其中一人沒有真正大學畢業便成為高層，但生意方面，就令人耐人尋味。
奇怪的是，為何要在半山開診所？這還是要在過大海行醫失敗後之再嘗試！是的，每5年都應該有一些看得似樣的發展和政績吧！是交功課的時候！
然而，這些大計又是否值得，又可否實現呢?
10年打造的新病房，投入了許多資源，卻只聞樓梯響，減弱了收入能力。話要做好防感染的硬件，聽了又聽，空氣正壓如常，搞什麼呢？
那就唯有要試下又開下診所。不明白的是半山鄰近已有其他醫院，收費不高，也有本地醫生開業的親民診所，明眼人一看就是一個摸不著頭腦的方案。
有人笑說，給錢做裝修讓新醫生做生意，尤其因為只有一間醫生房，另一房間太小，不能讓其他醫生看診。我是中產，要如何？鄰近醫院更具規模，方便體檢！若我有健康問題，這裡又沒有檢測儀器，沒有更好的選擇嗎?
未開業，都能預見後果。裝修門面會改善一下?
有一醫生說，就算物理治療師到其他地方返工，都會繼續看她，這就說出病人的心聲。
大家只可以一笑置之。失敗之作當然有替死鬼。多年來，替死鬼多不勝數。
今天新公司以感恩節之名，員工與舊同事吃了一頓豐富的午餐。若這些外國人懂得什麼是情義，什麼是恩情，我相信生意會得到眷顧。
對員工好，而不是老是捨棄員工和針對員工，原來會給予機構更多發展空間與力量。
周末看了Out of My Mind電影, 講述患有cerebral palsy腦麻痺 的Melody雖然天生因大腦損傷而行動不便，有話說不得，手部肌肉也不靈活，但在她的成長歷程上，我自己和父母都不斷為她的人生爭取更多機會。
電影起首便描寫Melody心底有許多說話但未能講，但思路猶如常人，只是不能從口中表達，又礙於手不靈活，不能用手語溝通，帶出有口不能言的無奈感覺。
當人生注定要終身靠人照顧，只能用一塊有一些日常用語和字母板溝通時，心裡十分難受，不期然令人對她投以憐憫的目光。
十年前，我遇到一個患有cerebral palsy的女孩，她說話正常，性格十分開朗，幸好有一位男士領養她，肯背著她到遠方上學。然而，孩子變成少女，她「爸爸」照顧她時，也感到有點不方便，加上年老了，體力大不如前……。
Melody性格樂天，她天資聰穎，一位醫生在特殊學校發現她的能力，嘗試為她爭取到正常學校學習。難得她也以開放的態度嘗試認識新朋友，爸爸鼓勵她不要放棄人生，霍金也可以靠著電腦發聲，但Medi-talker昂貴，父母沒有放棄，硬著要為女兒取得發聲的機會，最終如願以償。
學校選將參加Smart Kids的問答遊戲，她幫助好友温習，老師不為她評分而令她落選，但父母著力為女兒爭取，並取得入圍資格，但由於航班的改動，而令她失去坐飛機到華盛頓，未能參加總決賽，確是大失所望。
事實上，電影就是要展示殘而不棄的精神，鼓舞小朋友及成年人，奇蹟是可以出現，不要畏懼別人的眼光。殘障人士也可以從事舞台的工作，正常交往，受人尊重。
電影的感動之處，是孩童內心的一團火沒有熄滅，身邊充滿著愛，時刻也得到鼓勵。我希望世界可以這麼美!
香港許多高學歷而滿有職場經驗的人士移居英國和加拿大後，卻找不到合適的工作，不少人要委身做一些藍領的工作，這些是自然不過的事。我驚嘆的是，為何我們要對內地專才呢?說真的，大家都是人，香港到外地是新移民，他們來港也是新移民，不能單從在內地工作經驗的眼光來港找工作。
事實上，不少香港畢業生或有十年、二十年工作經驗的中年人也轉不到工或正在待業。一年或半年找不到工作也不足為奇。
僱主會從CV相關的工作經驗入手，就算是化學系、又或知名大學畢業，又如何?
回想起有中大資深講師到加拿大好不容易才找到教中文的工作，這真的是難能的工作機會，亦有在港做了IT工作的中年人，到英國後轉做KOL和炒股人。
一對加拿大情侶，從事醫生和診所經理多年，工作十多年後，決定到哥斯達黎加過一些減壓而渡假式的生活，以經營旅居繼續生活。
我剛了解到一些年青年人由亞洲混入以歐洲難民，逃到歐洲居住。當地政府不但為他們提供落腳點，屋也有人打掃，給予生活費，但我看不到這青年到新落腳的國家投入，也毫無貢獻，感覺很可悲。每個人都想生活得更好，但如此下去生活，有意義嗎?
貧窮畫家沒錢，但他們也是因為醉心於藝術。音樂人想成名、也熱衷音樂，令我感覺到他們是為自己的生命而奮戰。
躺平而只顧取福利的人對得起自己嗎?每天對著鏡，能對自己說:我對生命無悔嗎?
在往後的日子，試看問一問自己吧!
有說夢境是透露內心一些壓力、欲望，甚至是隱疾。
上星期，我的夢又多又匪疑所思，有跟友人去旅行，但中途卻離了團而朋友沒有嘗試找我，她是不是我朋友呀! 又有旅行時，心思思想跟新認識的朋友去玩，而不願意跟同行母女一起，我都不知道為何我認識母女組合的朋友，更諻論一起結伴出遊。
這些夢是壓力，還是一些夢想?我要先問問潛意識。
過去一個月，我花了許多時間落實明年旅行的一些細節，如航空公司和飛行日子的選擇，停留住宿的安排，網上多了一些資料，憂慮的地方就隨之倍增，例如比較價錢、轉機時間、公寓的地點和是否有升降機、洗衣機、冷氣和暖氣等，就算有升降機，又會否要先上一段長樓梯和時常壞掉呢!或許我想得太多，也許我想滿足旅伴的需要。獨個兒去旅行自由自在，但又欠缺安全感，有時會有孤單的感覺。
人越大，就越矛盾。有時會跟自己說，資訊發達前，許多時都是碰運氣地試著入住不同的地方，只要近火車站和價錢相宜便可，吃頓飯也不會研究太多，因為沒有太多要求，簡簡單單能夠看到一些景點，試下新口味，就已經十分滿足。
隨著旅行經驗累積，我們想要的經歷越來越高，就好似你老闆對你日久多要求一樣，老婆想老公賺更多更多錢。原來我們有時懊惱，是因為這些無理的要求累事! 怪不得慧能法師說:「本來無一物，何處惹塵埃。」
人與人的相處是很神奇的，與你投契的人一起，就會對其他人出現戒心，甚至不友善的行為，譬如A君說他人的不是，友好的B君也會加把勁，加入其他憑證。這個他人聽著這些負面而不客氣的字句，自然不是味兒，究竟如何面對?
我會首先選擇找人傾訴，發泄有害的情緒細胞，再跟自己說不要理會她們，畢竟這是十分幼稚的行為。有修養的人會有禮貌和技巧地說出不是，而不是惡言相向，明白這點就得知道她們內心的脆弱，遇有不滿時，不經大腦地反應。
如果大家看得多宗教書本，典型的神或佛陀會原諒她們，繼而感化她們。我仍要學習這樣的化景，只懂得以可憐的眼光對待她們，慶幸我沒有她們那樣壞脾氣，正如有人跟我說，一些人的習性如是，在一個大機構中，卻找到生存能力和空間。
記得有一位學生跟我說，我處理投訴的時候，理直氣爽，絕不感情用事，但一位近三十歲的女子，遇有人設訴卻哭著了。回想起來，這樣跟工作能力完全沒有關係，只是有人感情較豐富。完全不會哭就代表優越過人嗎?
人總有一些時候是需要流露抑壓在心底的情感，這些其中一種放鬆的方法。偶而在一個空無人的地方，也要舒暢地大叫一聲，給內心小孩自由和無拘無束的感覺。
上了兩堂呼吸課，一直以來，以為60度傾斜坐在梳化是最輕鬆的。身體接駁著儀器，才知道坐直身子，呼吸才夠深，深而慢的呼吸令身體肌肉有如溶化般，不再硬緊！怪不得靜觀和打坐都要坐直身來訓練。
訓練令我知道我的吸氣深，但呼氣短促，要勤加練習，才可以加長呼氣的時間，目標是要達至１分鐘6至8個換氣。
正常人的呼吸都是1分鐘十多個呼吸，而1分鐘6至8個呼吸是放鬆的目標。我由每分鐘9個呼吸開始練習，手部接駁了儀器，原來我的冒汗指數高高低低呢!
練習了一回兒兒, 訂立了新目標，每分鐘8個循環，呼氣是有點長的，但慢慢會習慣，一個星期練習了差不多十次，主要是在坐車或空閒時練習，看中藥時脈象也較平和。
回到課堂，導師幫我改為7個循環，要需要時間適應，但發覺身體放鬆得比較快和深，是小小的學習成果，冒汗數字如懸崖般下降，然後處於低位平穩發展，心裡暗自高興，算是有成績啊! 未來的目標是要繼續練習，再一次挑戰6個循環。
深呼吸的效果顯著，可以下載這個breathe 程式嘗試吧!
BBC電影《丹麥》叙述一位居住在英國威爾斯居的三十多歲男子，人未到中年已感到重重危機。他𢤦得修理家居用品，但卻無用武之地，失業、離婚令他失去鬥志，加上兒子、前妻和媽媽都看不起他，失落千丈。住的地方也家不成家，家居環境破舊，但沒有熱水，鄰居也日嘈夜吵。身體、心靈和財政壓力湧著而來。
偶然之間，發現丹麥的監獄居然有如酒店，有獨立房間和淋浴間，佈置清雅，思想混亂之間，決定到丹麥「犯案」，輕輕鬆鬆入監獄居住，不錯吧！
丹麥是最快樂的國家，原來更生人士有重新開始的機會，入到監獄也可以自己外出買東西和煮食，如犯案者家有幼兒，則可以跟家人一同在獄中居住，這叫做人權和尊重。
監管監獄的工作人員都毋須帶槍和武器，與他們和平同處，容忍度也較大。
北歐國家化費不少金錢建設這些舒服的空間給犯事人士一個更新的機會我不能稱他們為囚犯或監犯，因為監獄的主旨不在於囚禁更新人士，他們自由外出、用電腦和手機，也可以讀書和工作，只是晚上9時後不得外出。建築物外也沒有圍欄，想逃走的，可說是易如反掌。
或許，監獄較高質，給予犯事者一個好好反思的機會，故此重犯再入獄的比率比美國低一半機會，成效較好。荷蘭的政策針對幫助犯案者如何解決問題，如幫助戒毒、教授理財等，故重犯入獄比例只得一成，更關閉了部分監獄。
不過，除非國家財政穩健，國民重視人權，否則如何勸服人民讓政府花這筆龐大經費去興建現代化和人道的監獄和推行更新計劃。
北歐家庭始終受惠於國家政策，家庭收入較對等，貧窮問題不太，大家較看重人權和尊重的精神。
單是監獄的設計和管理理念已經可以差天共地，近年，西班牙就引入男女監獄，理由是讓他們的生活貼近社會的生活模式。
監獄發展是一門大家都忽略的學問，就算監獄如何舒適，又怎會想犯事入獄度日呢？
生命是十分奇妙的東西。星期六，我跟一班義工協助有殘障的青少年到商場走走。他們長期住在院舍，外出是一件不容易的事，正如一位職員說，他們要在半年前計劃一切。
上一次的經歷没有今天深刻，覺得自己幸運，多謝父母，就算我家不富有，但我身心健全。最可憐算是一個好像被燒傷的小朋友，手和腳都被包紮，皮膚有脫皮的情況，臉部也有傷痕，我看他身心都疲累，没有看見他有任何笑臉，需要吃碎餐，但我佩服他有生存意志，瘦弱的手夾著匙，自己進食。
我協助的一個青年，走路遲緩，又好像有點不穩，不能跟人溝通，腦子活動不正常吧！走路時須載上安全帽，職員說，他可會抽筋，故此載上物理治療部的安全帽，以防萬一。他看著冰球，看得入神。很不容易才提示他吃飯。他有如活在自己的世界，能走能活動，喜愛車和打遊戲機，算是幸運的一員。
患有唐氏綜合症的『孩子』應該有一定年紀吧！當義工將離開的一刻，她哭起來，職員跟她說，將來仍有機會看到義工呀！我感受到這班年青人比健全的年青人脆弱，但也有他們倔強的地方。
他們外出是不容易的事，也看見職員們的耐性和愛心，就算『孩子』們出現情緒，也不斷鼓勵他們，努力與他們相處。
我帶著的『孩子』把我拉到他喜歡的火車軌和樂園角落，我有點無助的感覺。最後唯有打電話給職員協助。
我當義工的這一天，真是很累，但看到『孩子』們勇敢過日子，我又感到安慰，世界沒有遺棄他們，反而給予他們更多愛。
I constantly saw myself having two apartments in my dreams, and I did find myself feeling insecure when staying in an apartment whose door may be easily opened, or accessible by other people. Luckily that was just a dream.
A couple of times, I lived in a fancy house with a big living room, cozy bedrooms, and a garden. The house was so close to the street, and I could almost feel the rain with my feet if I wanted to. Pedestrians were literally outside my front window, which I did not like. Sometimes, I could climb down to reach the swimming pool, and so many kids were outside my windows.
In some of my apartment dream series, I was staying in an apartment close to where I lived before. It was an old city area close to Central, and restaurants were nearby. I saw a couple of people staying in my room or in my toilet. I felt frustrated. Not only that, but I did not want strangers taking up my space or invading my privacy. I got the feeling that I had another apartment in Hung Hom, and that apartment had a pleasant study room. Coincidentally, I had lived in that area for two years.
Then in my weird dream last month, I saw myself buying an apartment with shabby structures that I totally could not accept. When I woke up and looked around my “real” apartment, I felt I was blessed to have my current apartment but not the apartment I had in my dream.
I’m not sure if I indulge myself watching the Location, Location, Location programme, so images of apartments manifest in my dreams.
韓劇的題材比本港劇集豐富，Netflix 引入不少韓劇，精神病房也會迎來清晨 Daily Dose of Sunshine雖然與大家關注的精神健康接軌，但不是很賣座 。觀眾還是比較喜歡一些較輕鬆的連續劇。
喜歡劇名不俗套，賦予一份清新感。日照爬進窗內，給人希望，也代表新一天來臨。用內心感受，迎接清晨的感覺更加深刻。陽光滲透皮層，給身心養份，也喚醒疲累的身軀，把昏睡的頭腦轉動起來。
一如一般韓劇，情景很有韓劇美化場景的特色—病房明亮，没有太重醫院感，病房大玻璃, 沒有窗簾, 護士室加上保護膠片，醫院咖啡店和員工餐廳都簇新，完全沒有半點雜亂的情況。劇集討論到抑鬱症、驚恐症、思覺失調、強迫症、躁狂症和精神分裂症，病人受到不同程度的生活壓力而致病，也觸及忙碌時，可能忘卻自己也處於過度受壓的狀況，忽略關心自己身心健康。我不禁儍笑，就算埋頭苦幹，不少人的內心總有一夥關心，但關心是別人，未必是自己。這刻我在遠方，觀察劇集人物，會不期然問問，為何他們會泥足深淊，難度不知道他們正在傷害自己中?
讀書時，健康管理的範疇沒有特別針對精神健康的議題，如今，這套劇集引發了我的好奇，例如房間要這樣配置嗎?不能掛窗簾?不能放枱燈?要避免病人觸及燈泡?
現代病房已沒有從前精神病院充滿軟墊的隔離室，但仍有定時檢查有沒有利器等規矩。越認識這個世界，就會於身邊許多人也受到情緒勒索，不少畫家和音樂人都借助畫作和歌曲寄語其豐富的想像力和情感。
劇集重點帶出大家將心比己，若病人回復社區生活，願大家接納，正如若身邊人發病，不會就此令女兒、姐姐和孩子放棄人生，能夠重投社會，是他們的願望。抑鬱症病情穩定的護士仍可繼續照顧病人。患驚恐症的另一男主角也學習說不，才免得再次壓力爆煲。
有患者曾說，當接受治療數個月後，他接受了自己看到的幻想，好像回復正常了。生活真的是多一點留白，多些透氣的空間。
今天，到朋友新屋探訪，大概有半年沒見面，我曾見到她因感情事而受情緒困擾，時刻找朋友傾訴，人變得負面，加上工作上的不如意，可幸的是，她跳出這個困局，現在開朗許多，大概是感情事已穏定，轉換工作順利，已一年多，工作不算辛苦，工時也不是很長，心態也有所改變。我祝她幸福，新屋新入伙日後開心快樂。
另一邊廂，一個舊同事對工作有點不滿，感到工作影響精神健康。
Netflix 的 One Day劇集沒有多年前Anne Holloway的One Day電影中結局劇痛，當中的情節也談到男女主角畢業後的種種不如意，借酒消愁是自然不過的事，亦是英國人的典型文化，劇中突顯了另一半對自己如何面對逆境的重要性，因為我們在乎其他人如何看待自己，如何解讀自己的言行。
碰巧我剛完成一個EQ課程，現代人不快樂，也許是想得太多。我送禮物給別人，從前不會想朋友會否厭棄，但收銀員看見人龍，會感到壓力。我們對自己的要求提高，不時會跟別人比較。換一個角度看，算吧！可能事情不會放在心內，但付諸實行並不容易，惟有每天學習，累積轉換心情的籌碼。
耶魯大學身心健康課程的第一周功課是要找出自己的長處，並每天付緒實行，在生活找出實踐的點子。
好奇和不斷學習是我的優點之一，這個星期我上了 EQ課程’ 參觀了朋友的新居’了解瀕死經驗 ‘嘗試了新餐廳的咖哩飯，以及尋找過闊窗簾的解決方法，總說是以正面樂觀地生活。
只期待明天天氣繼續轉好，也要勇敢學習如何接納這個新身體。
愛上英國Location、Location、Location的節目，英國地大物博，買家可能想在另一個省買屋，而沒時間找屋。不少家庭看過許多樓盤後，卻未能下定主意，又或者未能出好價買下心儀單位，耿耿於懷。
香港主要以買入單位為主，由200多呎以至過千呎，但都是以同層居多，然而收看了數十集Location、Location、Location後，觀摩了當地買家的心態，是與香港人有別的。
不少英國買家不怕舊屋，想屋內多一點特色，而選擇維多利亞時代或1930年興建的房屋；花園最好向南、平坦而夠大，房間也要大一點，就算只是兩人居住，三至四間房就最合適。部分有子女的家庭會找有五間房的房屋居住。
現代買家都希望客廳和飯廳連為一體，方便照顧孩子、以及與家人和朋友連繫。
若花園有足夠空間，能夠設置辦公室、温室、客房或放彈床就更佳。
香港人多愛新樓，因為維修和漏水等問題出現的機率較少，部分新樓除外，但英國的房屋比較多元化，要深入認識是一盤學問。
倫敦的房價驚人，單位的大小只是較香港大一點，房間和起居室可以分布在兩層或一層半的位置，更可以連室外共用花園或獨立空地。
從前我分不出半獨立屋和獨立屋的分別，多得電視節目和錄像解說才了解更多。
一般而言，排屋比較便宜，半獨立屋或獨立屋比較適合家庭居住；cottage村舍的面積較少。單層平房未必得到民心，但我認為頗為方便。
閣樓改建為辦公室、房間、娛樂空間和貯物房也十分普遍。或許有一天我會尋找我喜愛的大屋!
兩個年齡差一段距離的人走在一起，真的沒有壓力？現在的我，跟一群二十多歲的年青人共事，是我意想不到的事，有人問我如何自處，我說我已習慣與學生一起工作，對於我而言不是新鮮事。
我感到新鮮的地方，是要重新起步的感覺，最初不習慣，工作間少了自己的空間和私隱，但幸好的是，工作環境舒適，有助我融入新環境。
回想起，數年前，我重新嘗試去面試，混在一班年青人中，我有點尷尬，想掉頭走，但今天的我，或多或少將這份不安放下。是的，與別不同的感覺可以讓自己感到驕傲，也可以令人自我質疑。
短短一年間，我發現了要向新認識的人打開心窗是不容易的，每個人好像經歷他們不為人知的小故事，當中身邊人未必明白或接納，但現在的年青人的思想卻是開明一點，我反而可以暢所欲言，不再感到孤單。
今天，看完Anne Hathaway的The Idea of You， 無論社會如何開放，姐弟戀都仍然難以被人接受，男年長，女年輕，看在別人眼中還可以接受，但身份對掉，便好像有點不順眼，我也受到這個框架影響，曾感到不太自在，儘使這個差距只是微不足道，故此我要向法國總裁致敬，我也為奇洛李維斯的戀情高興。
資訊發逹，壓力從網上迎面而來，haters湧現，有時放下堅持，待未來適時，會看見柱光。
年青人帶著半點迷惘，就如我年青的時候，還有時間想太多嗎？現在的我，帶著許多年青的回憶，擁抱著眼前的快樂，以淚水慶祝自己的成長，並為一年來的經歷引以為傲。
今年的歐洲歌唱比賽看過各參賽者綵排後，我感到不少歌手都從衣著、表現和歌曲編排等強調自己的獨特性，尤其是以下的議題:
瑞士的Nemo歌曲叙述了自我性別的認知，及對非二元身份的認同，其衣著也十分耀眼和鮮艷，有歌迷說好像一隻雀鳥，幸好最後上台的一刻，更換了一件燈色戰衣。編曲融入了Rap 和歌劇的元素，需要非凡的歌唱技巧。
愛爾蘭的Bambie Thug也是非二元性別(non-binary)的歌手,沒有確定自我的性別, 造型就如Tim Burton又或Netflix連續劇Wednesday的女主角的誇張版，造型有點駭人，表演十分驚嚇，但其如舞台劇式的演出贏得不少支持者的芳心。我看著她瘦骨如柴的身軀，頓然感到不安。
烏克蘭alyona alyona 及Jerry Heil的聲線和風格完全不一樣，一高一低，起始是帶有本土風格的烏語演唱，就在轉承起合之間，變成rap talk，拼合起來是如此無暇完美，情感的流露阻隔了語言障礙，也增添了歌曲的魅力。兩位歌手也借今次比賽為重建學校的使命而籌募經費。
荷蘭Joost的Europapa於YouTube上場後，誰不愛上呢? 歌曲一聽易上口，也充滿趣味，荷蘭語全無障礙，只添加特色，歌曲最後有一段讀白，說出Joost對父母的懷念，真是十分討好，只是聽得久，會有食滞的感覺。
今年大熱是克羅地亞Baby Lasaga的Rim Tim Tagi Dim, 以Rock N’ Roll說出年輕人離鄉別井的情懷。表演充滿活力，演譯穩定，觸動觀眾一齊起動，增加共嗚感。
不過，Eurovision似乎已經不是一個家庭節目。芬蘭的Windows95man的表演簡直是一場鬧劇，在鏡頭前強調下身沒穿衣服，重點完全不在歌曲上，但風趣的演出卻得到大家支持，順利進入決賽。斯洛文尼亞Raiven亦以近乎赤裸的緊身衣展示完美身段，雖有美感但有裸露的感覺。
英國Olly Alexander的Dizzy的背景富有新意，編舞都是精彩的，大部分鏡頭僅限在「更衣室」內，Olly及伴舞員都一身Sharp醒的拳撃手裝束，有型得來，也不會太戲劇性，不過不少鏡頭是將他們倒轉，並快速地轉鏡，動作有強烈的性暗示，父母與子女一齊看，有點尷尬，視覺效果也令人有暈的感覺。
由瑞典主辦，娛樂性和順暢度都不容質疑。
以色列的參賽者Eden Golan綵排時，觀眾席曾傳出嘘聲，她也面對許多歌手和工作人員不友善的對待。昨晚的記者會，她亦被問到，她參賽會否令其他參賽者構成危險，她聰明地回答: 在座每位參賽者來到瑞典參與Eurovision，都是基於一個理由，主辦機構採行了安全措施，確保大家都安全。
她冷靜而正面回答，贏得大家的掌聲，也令她的大熱程度上升。
Eurovision今年也改變抽籤方法，除上半場、下半場外，也加入了製作人選擇，讓大會編排節目時更具彈性。期待星期六晚的總決賽，尤其是法國Simane的Mon Amour, 十分令人感動。
這套電視電影在選角和劇情都很牽強，女主角Lily是傳統的浪漫派、心地善良，不過外表過於成熟，與男主角難以相襯。Jane Austen突然走出現實，與Lily討論愛情也不太自然。
上一套的An American in Austen中，現實世界的Hariet進入Pride and Prejudice 故事中。現代思維的她以一身18世紀打扮，融入Bennet家庭，雖然年紀較Bennet姊妹們稍年長，但彼此間的言談流暢，沒有突兀的感覺。
Love and Jane裡，一個時裝、一個18世紀打扮。一個圓潤、一個纖巧；女主角年紀加上其單純的性格，真是格格不入，戲裡真的感受不到Lily和Jane有任何連貫而深入的溝通。
顯而易見的戲情，更令Lily有如塑造成為一個沒有思想的女子。難道没有更佳的人選。
不過電影本身的情節不見得精彩、十分老土。整套戲只有高挑的男主角稍為有一點吸引力，Jane Austen迷可以留待看另一套電影吧！
Hallmark 另一套向Jane Austen致敬的電影An American in Austen，女主角Hariet 活在圖書館中，她對Jane Austen的鍾愛程度似乎有點過火，甚至認為自己只能嫁給Mr Darcy。當她的男朋友花盡心思向她求婚時, 她只是回覆Maybe。她的另一半和朋友都大感失望。
怎料， 她竟然如願以償, 投入了Pride and Prejudice 的故事當中, 成為Bennet家於美國居住的遠房親戚，Mr Darcy更對她另眼相看。她作為Jane的粉絲,又怎樣能夠「順其自然」,讓Darcy愛上自己,而不是Elizabeth。她的加入，令Elizabeth 變得忙亂，差點誤嫁給情場騙子Mr Wickham。
她忙於撥亂反正, 亦明白到Darcy雖然是夢中情人，但絶不想破壞Jane Austen 名作的劇情，也不會貿然愛上不太認識的Darcy。
當她夢醒之時，心知真命天子不是Mr Darcy, 而是自己的男朋友，急忙找他表白自己的心意。
雖然故事沒有太大的創新性,但總算勾畫了現代書迷對Pride and Prejudice的一份尊重,也點出萝中人沒有真實感, 可能是一個假象。外國人加入一個古典故事中, 也頗有趣, 尤其她富有超能力, 可以「預知」未來。
今年年頭看了多部與Jane Austen相關的電影，原來Hallmark 頻道於二月向Jane Austen致敬，特別推出多套原創電影。Jane Austen的故事永垂不朽，多年來都得到不同年齡層的觀眾共鳴，是打入民心的一條羅馬之路。
第一部我看的電影是Paging Mr Darcy。主角Eloise 是一位年輕學者，專長研究Jane Austen。她雖然醉心於Jane Austen的著作，但卻從不融入其作品浪漫的場面和情節。
在一個Jane Austen年度聯盟聚會中，她擔任講者。正當各人都十分投入為化粧晚會和各聚會作好準備之餘，她則毫不感到興趣，心想我只是學者而已。
就在這時候，她遇見大學甄選委員會成員之一Dr Jennings，原來她滿心想進入著名大學學府教書，多認識Dr Jennings和獲取她的信任，對她入職絶對有利。
為了討好Dr Jennings，她裝作十分期待晚會。事實卻是，她對準備晚會毫無頭緒，連出席宴會衣著都欠奉，也不𢤦跳舞。
不過，在場內一直以Mr Darcy造型出現的Sam湊巧是Dr Jennings的親戚，他享受穿上一身維多利亞年代衣著、殷勤地招待各位來賓，也對Eloise有好感，當然跟 Pride and Prejudice 一樣，Eloise對Sam有點錯誤的看法，當然最終兩人互相幫助，一拍即合，完美大結局。
Eloise一角是有點生硬欠說服力。Sam一角則較討好，也比較俊俏。整套戱可說是自然輕鬆，不失為周末的輕鬆小品。
今年團年飯如常地外出，跟家人簡簡單單吃一頓飯。奇怪的，只是席間大家都不說話，只有我和弟弟交談，其他人好像跟手機吃飯，很不習慣。
於網站隨便選了一間餐廳，原來是打咭餐廳。幸好食物質素不錯，賣相也很討好。我和弟弟一路讚好之餘，其他人好像不存在，只是吃和玩手機，究竟我們是吃四人飯，還是二人飯呢?
我嘗試跟她們打開話題，但也不成功，看到她們仍是一臉目無表情。
心傷是真的，原本幻想電影中高興的團年飯不屬於我家，換來的是一個尷尬的場面。怪不得電影《飯戲攻心》單是用一間屋、一家人吃飯的場景便可拍成電影。
*****
轉眼間，到開年飯了，原先興致勃勃的我要準備午餐，最終我決定不煮飯了，理由是反正她們都沒有反應，也沒有感恩之心，不如留待氣力，為懂得欣賞的朋友煮一餐吧!
吃飯後，各人來到我家坐坐，我展示新電視功能之餘，決定不理會她們是否有興趣和聽得懂，播播Barbie 電影吧! 今天，我放棄著眼於她們的感受上，以平常心看電影，就像在電影院只專注看電影一樣，不理會其他人是否欣賞電影，心靈上會好過一點，也比較自如。畢竟這個是我家。
朋友接受訓練成為心理治療師，儘使不是心理學家，他滿有自信，認為自己的能力已提升至跟其他專業人員一樣，並搬到中產地區居住，靠近家人，多一點時間跟孫女、孫兒玩樂。孩子長大得快，建立關係從小培養較容易。
精神健康是今時今日、以至未來的一大關注點。單是新一代的成長環境、功課量、以至地緣政治的複雜性、父母對子女的要求和社會對人的期望，也加大生活壓力。父母們也因小朋友的功課，而轉化為對自身的壓力。
有時， 我走在擠擁的街頭，也想多一點空間，呼吸新鮮的空氣；若果困在人多的車廂內，我只好閉上眼，想像身處異地，在草地上俯瞰藍天白雲，每次看到樹影都有很舒適的感覺。
再談談這位朋友，年已過半百，仍然有這份勇氣和幹勁，轉換工作性質，我也為他高興。自從他在職場被轉職後，我聽了他的恕言一段時間了，但猜不到他真的會坐言起行，由父親離世的一刻，過了數個月後，又接待我這個從來未謀面的人，轉眼間，他竟然立下心腸整理自己的履歷，並成功轉換新工作，更隨即部署賣屋，買新屋，勇氣可嘉。
我習慣把事情盡快整理，不想把工作、考試和功課堆在一起，要短時間一同處理。當然兒時，沒有選擇的餘地，就只好面對，一天兩科考試，我會縑棄太多。而面對大學課程、選科、課外活動和做幹事等，某程度上都可以調節。讀書也會每天花點時間温習。
我祝福他開展新生活，不過人也有脆弱的時候。當我見到他突然對事和物有著過激的反應時，我心裡暗想，他知道他也需要幫忙嗎?我們不是神，是人啊!然而，我不願再提，他太過敏了。
experience today 